10 Consejos Para La Autocuración De Colitis Y Crohn

10 Consejos Para La Autocuración De Colitis Y Crohn

Existen diferentes formas en que puede promover la colitis y la enfermedad de auto curación si sufre alguna de estas enfermedades inflamatorias del intestino (EII). Los remedios de autocuración, que son esencialmente tratamientos alternativos no farmacológicos, son la opción preferida de tratamiento para muchos pacientes con IBD porque la mayoría de estos remedios están libres de efectos secundarios negativos y estimulan al cuerpo a sanarse a sí mismo.

Los siguientes son 10 métodos de curación y colitis autocicatrices que puedes examinar:

1. Dieta: muchos síntomas de IBD se desencadenan por los productos alimenticios. Por lo tanto, es una buena idea crear un diario de alimentos y eliminar los alimentos que agravan su condición (es decir, grasa, azúcar, alimentos ácidos) y aumentar los que disminuyen el riesgo (es decir, la mayoría de las frutas, verduras y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 ácidos). Hable con un dietista o con su médico acerca de las buenas elecciones de alimentos y para comenzar un plan de dieta que le funcione.

2. Los remedios a base de hierbas: hay muchos remedios herbales para la colitis autocuración y los tratamientos con crohns. Las hierbas de la planta se han utilizado durante miles de años con fines medicinales, incluido el tratamiento de trastornos gastrointestinales como la enfermedad de Crohn y la colitis. Los remedios herbales populares que pueden usarse como tratamiento para la inflamación incluyen: uña de gato, té verde, ginkgo, olmo resbaladizo, índigo silvestre, etc. Las hierbas se pueden tomar como suplementos, agregarse a las recetas, en el té o ingerirse enteras, dependiendo de la hierba. Le conviene hablar con un herbolario profesional.

3. Acupuntura: la acupuntura es una medicina china tradicional que implica la inserción de agujas finas como el cabello en puntos de acupuntura específicos en el cuerpo para ayudar a devolver el equilibrio al cuerpo. La acupuntura puede ayudar a tratar los síntomas dolorosos y la diarrea y el estreñimiento. Este tratamiento debe buscarse a un acupunturista profesional.

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4. Hipnosis: conocida como medicina corporal / mental, esta forma de colitis y cólicos que se curan por sí mismos es un tratamiento que ayuda a aumentar la relajación, mejorar la función inmunológica, disminuir el estrés y aliviar los sentimientos de ansiedad. La hipnosis mejora las condiciones al permitir que un paciente use su subconsciente para controlar sus síntomas. La hipnosis debe buscarse de un psicólogo o psiquiatra.

5. Homeopatía: este es un tipo de tratamiento que se enfoca en tratar a las personas como un todo. El curso del tratamiento se determina después de estudiar la composición física, psicológica y emocional de una persona. Esta forma de tratamiento es dada por un homeópata.

6. Naturopatía: la Naturopatía trata a una persona como un todo: mente, cuerpo y espíritu. La naturopatía no trata la enfermedad y promueve la autocuración al determinar qué cambios de estilo de vida necesita una persona para lograr y mantener una buena salud. Se pueden recomendar muchos tratamientos alternativos que incluyen acupuntura, homeopatía, terapia de masaje, hierbas, etc.

7. Probióticos: algunas investigaciones han descubierto que los probióticos, también conocidos como bacterias intestinales buenas (lactobacillus, E.E.), pueden mejorar los síntomas de la enfermedad y la colitis. Al proporcionar al estómago bacterias beneficiosas, ayuda a controlar otras bacterias “malas” y aporta más equilibrio a la flora intestinal.

8. Reduce el estrés: se ha demostrado que la ansiedad y el estrés desencadenan y empeoran los síntomas relacionados con la EII. Por lo tanto, parte de un buen plan de tratamiento para la colitis y la enfermedad de Crohn es asegurarse de encontrar formas de reducir el estrés. El estrés se puede reducir mediante ejercicios de meditación como el Yoga y el Tai Chi, y la terapia de masajes.

9. Reduzca los malos hábitos: si tiene malos hábitos, como fumar, comer en exceso y beber alcohol, es imperativo que ponga fin a estos hábitos de inmediato para evitar el desencadenamiento y el empeoramiento de los síntomas.

10. Unirse a un grupo de apoyo: el sufrimiento de la colitis ulcerosa y de Crohn puede ser difícil y embarazoso para vivir. Ayuda hablar con personas que entienden sus condiciones físicas y emocionales. El tratamiento de los síntomas emocionales y psicológicos de la EII ayuda a reducir el estrés y es una parte importante del proceso de autocuración.

A pesar de que la colitis autocicatrizante y los remedios herbales te interesan, asegúrate de consultar con tu médico antes de comenzar cualquier tratamiento. Es importante primero obtener su consejo, y es una buena idea permitirle a su médico controlar su condición para ver cómo responde a los tratamientos de autocuración.

 Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
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