Soluciones Rápidas Y Estrategias A Largo Plazo Para Deshacerse Del Acné De Forma Natural Y Permanente
¿Qué es esta cosa horrible? El acné es una inflamación de las glándulas sebáceas de la piel. Ocurre en la cara, el cuello, la parte superior del pecho y la espalda e incluso los genitales. El sebo (una sustancia grasa producida por las glándulas de la piel) se acumula, especialmente en las zonas grasas y puede bloquear los poros y causar puntos blancos y puntos negros. Estos pueden infectarse cuando las bacterias entran y se inflaman y se llenan de pus, dando como resultado granos y, en casos extremos, quistes grandes y dolorosos.
¿Por qué tienes acné?
- Fluctuaciones hormonales durante la pubertad.
- Fluctuaciones hormonales durante la menstruación.
- Baja condición física debido a la falta de ejercicio que causa mala circulación
- Función inmune disminuida debido a las opciones de estilo de vida
- Sistemas linfáticos lentos de alta toxicidad del cuerpo.
- Uso de drogas, especialmente fumar, así como yoduros y bromuros, esteroides y píldoras anticonceptivas
- Suciedad, aceites y maquillaje bloqueando los poros de la piel.
- estrés y ansiedad
- Tipo genético de piel
- Deficiencias enzimáticas causadas por procesos metabólicos.
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Sus opciones para una solución rápida
- Té verde: el té verde tiene poderosas propiedades para combatir las bacterias y también reduce la inflamación y puede ayudar a equilibrar los niveles hormonales.
- Jugo de limón; El jugo de limón sale de sus espinillas cuando se acuesta y se deja reposar toda la noche. Esto ayuda a secar la piel para reducir o eliminar la actividad obvia del acné.
- Aceite de lavanda: colóquese las espinillas durante la noche, ayudando al equilibrio emocional y la respuesta de la piel
- Pasta de miel y canela: colóquela toda la noche, excelentes beneficios antibacterianos y humectará con la grasa de la piel.
- Medite o al menos relájese: el estrés y la ansiedad conducen al acné y lo empeoran mucho más. Puede lidiar con el problema, así que busque un poco de tiempo para relajarse y eliminar el estrés.
- Frutas y verduras: las naturalezas poseen potentes plantas químicas de gran utilidad: adquiera frutas y verduras de buena calidad en su sistema tan pronto como pueda y se pondrán en marcha de inmediato.
- Beba mucha agua: entre 8 y 10 vasos al día le dará a su cuerpo toda la humedad que necesita para hacer frente a sus problemas de piel.
- Los suplementos vitamínicos: concéntrese en las vitaminas A, B12, B, E, B5 y B6. ¡Dé a su cuerpo las herramientas que necesita!
- Trébol rojo: una hierba de poder caliente que elimina las toxinas de la sangre y el sistema linfático.
Tus opciones para una estrategia natural a largo plazo.
- Naturopatía: ayuda con la dieta, la nutrición e incluye suplementos para la desintoxicación y el fortalecimiento del sistema inmunológico, así como para aumentar las deficiencias de nutrientes y las hormonas de equilibrio.
- Herboristería: incluye herboristería china, ayurvédica y occidental que puede ayudar con la regulación hormonal
- Aromaterapia: el uso de aceites esenciales es excelente para la piel, la desintoxicación y el equilibrio emocional.
- Remedios de flores de arbusto (y de Bach): excelentes para limpiar la piel y el equilibrio emocional
- Homeopatía: muy útil, ya que los tratamientos se adaptan individualmente a los requisitos de su constitución y pueden ayudar en todos los niveles.
- Acupuntura: puede trabajar localmente para eliminar las espinillas y mejorar sistémicamente el sistema inmunológico, la digestión, el equilibrio hormonal y la reducción del estrés.
- Quiropráctica y osteopatía: pueden ayudar a optimizar las funciones de los órganos y su sistema inmunológico
- Masaje: el drenaje linfático puede ayudar a eliminar toxinas, especialmente cuando se combina con aromaterapia
- Shiatsu; trabaja con todos los sistemas de órganos al unísono para promover el funcionamiento adecuado
- Reflexología: el sistema del cuerpo funciona para equilibrar los niveles de hormonas y mejorar la eliminación de toxinas.
- Yoga: promueve el bienestar en todos los niveles, especialmente bueno para la atención del sistema linfático
- Meditación: ayuda enormemente a reducir el estrés y equilibrar las emociones.
- Asesoramiento psicológico: puede ayudarlo a lidiar con el estrés y la ansiedad sobre su apariencia y cualquier problema de autoestima. También puede abordar cualquier causa subyacente que pueda contribuir al acné en sí.
Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
Fundador de https://cursodenaturopatiaonline.com/
Curso Profesional de Naturopatía para el Continente Americano