Cómo Acelerar Su Recuperación Naturalmente De Una Lesión Deportiva
¿Cuánto tiempo hace que te lastimaste? Si es en las últimas 24 horas, tiene una gran oportunidad aquí para aplicar algunas terapias naturales concentradas y volver al campo. Si se lesionó hace varias semanas y descubrió que sus lesiones simplemente no se están resolviendo, es hora de contratar a un equipo de apoyo de terapeutas para que vuelva a la normalidad. Estas son algunas de las terapias más útiles; elige tantos como sientas que necesitas o aquello a lo que te sientas intuitivamente atraído.
Naturopatía
Una visita a su naturópata clínico acreditado es una buena primera parada. Se necesita una gran cantidad de nutrientes para ayudar a su cuerpo a reparar ese tejido dañado, ya sea músculo, tendón o ligamento. Algunos de los suplementos que él o ella pueden recomendar incluyen:
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– Nutrientes para suministrar las materias primas para la reparación: bioflavinoides de alta resistencia, bromelina, ácidos grasos esenciales y otros nutrientes antiinflamatorios naturales.
– Hierbas para apoyar los procesos naturales de curación de su cuerpo. La pomada de consuelda es un remedio externo muy efectivo para las lesiones musculoesqueléticas
– Homeopatía para acelerar la curación en un nivel energético. Los remedios homeopáticos son una opción particularmente buena si ya está tomando medicamentos, ya que no interactuarán con su medicamento.
Su naturópata evaluará su condición y hará recomendaciones para el tratamiento con otros especialistas musculoesqueléticos.
Acupuntura
¿No quieres tomar suplementos? El antiguo arte curativo de la acupuntura impulsará los procesos curativos inherentes de su cuerpo. La acupuntura es particularmente efectiva en el tratamiento de lesiones que simplemente no parecen resolverse. ¡Y también puede disfrutar de un momento de relajación en la mesa de tratamiento!
Osteopatía
Camine hoy por su calle principal y observe que algunas personas caminan torcidas o parecen tener dolor. Algunas de estas personas tienen una lesión a largo plazo que simplemente no han atendido. Es normal que su cuerpo ajuste su postura para compensar la parte lesionada. Esto puede provocar un dolor adicional no relacionado con la lesión original y, a largo plazo, afectar negativamente su postura. Los osteópatas pueden evaluar y tratar todos sus movimientos articulares. Un tratamiento puede ser increíblemente valioso para liberarte del dolor y moverte nuevamente.
Masaje
Ahhh, masaje. ¡La dicha! Incluso para relajarse, es maravilloso. Si tiene una lesión muscular, el masaje regular durante su recuperación aumentará el suministro de sangre y la eliminación de desechos del área lesionada, acelerando el proceso de curación.
Fisioterapia
Un fisioterapeuta evaluará su rango de movimiento en la parte lesionada y ofrecerá ejercicios para acelerar la recuperación. Una evaluación con un fisioterapeuta también es una excelente manera de encontrar una respuesta a la pregunta “¿Ya estoy listo para volver a mi deporte”?
Sí, hay muchos terapeutas aquí que podrías visitar. Cualquiera o todos ellos harán la diferencia. Visite a su naturópata y descubra el mejor tratamiento para obtener los resultados más rápidos.
Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
Fundador de https://cursodenaturopatiaonline.com/
Curso Profesional de Naturopatía para el Continente Americano