Los 5 Mejores Medicamentos Naturales Para La Ansiedad
Ansiedad, aunque una emoción humana común puede ser angustiosa si ocurre con frecuencia. Existen muchos medicamentos destinados a tratar los trastornos de ansiedad. Sin embargo, la mayoría de estos pueden volverse adictivos dejando al paciente dependiente de ellos. En algunos casos, estos medicamentos pueden tener efectos secundarios graves. Si ha probado drogas y las encontró ineficaces, tal vez sea hora de que pruebe una medicina natural para la ansiedad.
Definición de un medicamento natural para la ansiedad. Estos comprenden hierbas y extractos que se utilizan para tratar el trastorno de ansiedad. Estos medicamentos contienen ingredientes activos que desencadenan funciones corporales específicas que, a su vez, alivian los síntomas asociados con la ansiedad.
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Aquí están los 5 mejores medicamentos naturales para la ansiedad.
- La manzanilla contiene hidroxilatos que se cree que reducen la tensión en los músculos, un síntoma asociado con la ansiedad. Además, se cree que algunos de los ingredientes activos que se encuentran en esta hierba se unen a los receptores cerebrales reduciendo la cantidad de cortisol liberado. Esto a su vez reduce los niveles de estrés asociados con la ansiedad. Esta hierba se puede tomar como té o, combinada con otras hierbas para aromaterapia.
- Se sabe que el lúpulo tiene un efecto sedante. Esto se puede ver en la cerveza. Sin embargo, los estudios realizados han encontrado que el lúpulo se puede utilizar como medicina natural para la ansiedad. Otros estudios realizados también indican que el lúpulo combinado con otras hierbas como la valeriana se puede utilizar en el tratamiento del insomnio, uno de los síntomas comunes asociados con la ansiedad.
- La teanina es un aminoácido que se encuentra principalmente en el té. Los estudios han encontrado que se une a los receptores cerebrales reduciendo el estrés que comúnmente se asocia con la ansiedad. En algunos estudios, se encontró que este aminoácido aumenta la memoria y el estado de alerta en los sujetos. Para reducir la ansiedad, simplemente tome té verde o negro.
- La kava es una hierba que se ha utilizado durante siglos en las islas del Pacífico. Se ha utilizado comúnmente como relajante. Los estudios sobre esta hierba han demostrado que es eficaz para aliviar los síntomas del trastorno de ansiedad, como la tensión muscular.
- Valeria es una hierba originaria de Asia, Europa y América. Al igual que la kava, se ha utilizado durante siglos como relajante. Los estudios realizados han demostrado que el extracto de valeriana puede ayudar a reducir el insomnio, que es un síntoma común asociado con la ansiedad.
Los medicamentos naturales para la ansiedad son una excelente manera de tratar y reducir los trastornos de ansiedad. Sin embargo, es aconsejable consultar a un médico antes de probar un medicamento natural para la ansiedad. La razón de esto es que existen dosis recomendadas para cada remedio natural. Además, pueden producirse algunos efectos secundarios como reacciones alérgicas o interacciones con otros medicamentos.
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Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
Fundador de https://cursodenaturopatiaonline.com/
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