Alivio Natural De Los Calambres Menstruales
Es demasiado fácil pasar por alto cuánto depende la sociedad humana de las compañías farmacéuticas para el alivio de los cólicos menstruales. Desde tabletas analgésicas hasta medicamentos contra la retención de agua, si lo ha tenido durante su ciclo menstrual, puede apostar a que existe algún tipo de medicamento que pretende curarlo.
Sin embargo, veamos: estos medicamentos realmente no alivian los cólicos menstruales, ¿verdad? Básicamente, ocultan los síntomas durante un par o varias horas, solo para que esos molestos dolores menstruales vuelvan a rugir con fuerza. Entonces, ¿debemos seguir confiando en los medicamentos recetados como el único remedio para el alivio de los cólicos menstruales?
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O debería la sociedad humana confiar en el máximo experto en el ciclo menstrual: ¿la propia Madre Naturaleza?
Mucho antes de la invención de la farmacia, el alivio de los cólicos menstruales era algo con lo que solo la Madre Naturaleza podía lidiar. A lo largo de los siglos, las mujeres confiaron en las plantas en la vida cotidiana para proporcionarles el alivio del síndrome premenstrual que necesitaban para continuar con sus vidas. Desde los remedios a base de hierbas adecuados para el alivio del síndrome premenstrual hasta las vitaminas y minerales esenciales, generaciones de mujeres sabían que solo la Madre Naturaleza podía ofrecer una respuesta libre de medicamentos para el dolor menstrual.
Entonces, ¿qué tipo de vitaminas, minerales y hierbas usarían para el alivio? Echa un vistazo a continuación; ¡podría inspirarte a seguir una ruta extra-orgánica para aliviar los cólicos menstruales!
Vitaminas Naturales
Las mujeres saben desde hace tiempo que las vitaminas nutricionales son una base excelente para el alivio del dolor menstrual. Esta es la razón por la cual los cuentos de viejas resaltan continuamente el valor de adquirir suficientes frutas y verduras, ya que son excelentes fuentes de vitamina C, E, B-1, B-2 y B-6. En estos días, la investigación médica ha demostrado que las viejas esposas tenían razón: estas vitaminas naturales crean niveles más altos de serotonina, que se ha demostrado que reduce sustancialmente los dolores de calambres.
Minerales
¿Conoces esa sensación miserable y de baja energía que solo tienes en el transcurso de tu ciclo menstrual? Los medicamentos naturales también tienen eso cubierto: con hierro y magnesio. Probablemente veas que las mujeres que comen carne roja generalmente informan que se sienten mucho menos cansadas durante sus períodos, y por una muy buena razón: el hierro promueve el flujo sanguíneo nutritivo a través del cuerpo. Agregue magnesio, un refuerzo de nutrientes identificado, y habrá comprado una solución para el alivio de los cólicos menstruales.
Hierbas
Desde la onagra hasta la corteza de sauce silvestre, la madre naturaleza ha llenado sus hierbas con potentes analgésicos menstruales. Un suplemento natural que está lleno de estas hierbas (junto con cohosh negro, arándano, damiana, ñame silvestre y sauzgatillo), minerales y vitaminas, como la vitamina del período, ¡es fundamental para el alivio superior de los calambres menstruales!
Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
Fundador de https://cursodenaturopatiaonline.com/
Curso Profesional de Naturopatía para el Continente Americano