Elija Hierbas Para La Pérdida De Peso Natural

Elija Hierbas Para La Pérdida De Peso Natural

La obesidad es el estado de exceso de grasa acumulada en la medida en que puede tener un efecto adverso en la salud que conduce a reducir la esperanza de vida y aumentar los problemas de salud. La obesidad aumenta las posibilidades de enfermedades como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2, dificultades respiratorias o asma, diferentes tipos de cáncer y osteoartritis. Las causas de la obesidad son las calorías dietéticas, la falta de actividad física o la susceptibilidad genética.

Las hierbas pueden ayudarlo a perder peso, pero no existe un enfoque único para hacerlo. Anteriormente, los herbolarios solían vagar por el bosque, mezclar y combinar hierbas y arbustos, experimentar cambios en el cuerpo, el metabolismo o una dolencia y luego decidir el remedio. Oportunamente, no tienes que ir a buscar en el bosque hierbas, arbustos y otros recursos naturales. Puede encontrar cualquier información o remedio que necesite en Internet o en su tienda de hierbas más cercana.

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Cuando tiene que optar por una hierba o un suplemento de hierbas, ¿debe responder algunas de las preguntas más relevantes que siguen?

– ¿Cuáles son los niveles de tu hambre?

– ¿Cuáles son los niveles de tus actividades físicas o letargo?

– ¿Está estreñido o distendido?

– ¿Eres mental o físicamente inestable para atenerse a su dieta o plan de ejercicios?

– ¿Estás ansioso o deprimido con mucha frecuencia?

– ¿Sustituyes tu sueño comiendo?

Las hierbas que son útiles en los problemas mencionados anteriormente son:

Bosquimanos de Kalahari para la reducción del apetito; canela, jengibre, pimienta, cayena, cafeína, té verde, etc. para aumentar el metabolismo; terapia rica en yodo para la tiroides poco activa; cáscara de espino cerval y el diente de león para mejorar la digestión; Hojas de buchee y gayuba para el control del agua en el cuerpo; kava, valeriana, relajación, ginco, ginseng, etc. para energizar.

Aparte de todo esto, intente establecer hábitos de alimentación para toda la vida, manténgase activo y consciente, y luego decida las diferentes terapias a base de hierbas que mejor funcionen para ti. Obsérvese e ilumínese, apéguese a naturópatas como Yoga y Ayurveda y alcance el peso deseado.

 Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
Fundador de https://cursodenaturopatiaonline.com/
Curso Profesional de Naturopatía para el Continente Americano