Tratar La Depresión
La depresión puede ser realmente debilitante. Las personas que nunca han sufrido de depresión no pueden entender cómo es estar deprimido. Para alguien que sufre de depresión incluso levantarse de la cama se convierte en una tarea ardua. Antes de que pueda comenzar el tratamiento de la depresión, es necesario que el paciente conozca y reconozca la afección. Una vez que el paciente está abierto al tratamiento, hay varias opciones para elegir. Estos incluyen tratamiento convencional, naturopatía, terapia de hierbas, homeopatía, medicina tradicional china y terapia de flores de Bach.
Tratamiento convencional
El tratamiento convencional incluye psicoterapia, medicamentos, nutrición y cambios en el estilo de vida. La psicoterapia incluye sesiones de terapia a corto plazo que duran de 10 a 20 semanas. Medicamentos como Zoloft se recetan junto con inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), vitaminas B, potenciadores del estado de ánimo SAM-e y suplementos como aceites omega-3. Sin embargo, algunos de los medicamentos antidepresivos no son absolutamente seguros como lo indican las advertencias en sus etiquetas. Esto ha llevado a muchas personas a buscar tratamientos alternativos.
Naturopatía
El tratamiento naturopático para la depresión implica la determinación de la presencia de metales pesados como mercurio en el cuerpo, que pueden estar causando depresión. Eliminar el cuerpo de estas toxinas implicaría un programa de desintoxicación. La naturopatía también implica hacer ajustes nutricionales, como reducir las grasas saturadas, el alcohol, los carbohidratos procesados y los aceites hidrogenados.
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Medicina herbaria
Se ha encontrado que algunas hierbas son efectivas en el tratamiento de la depresión. La hierba más común utilizada es la hierba de San Juan, útil cuando la depresión se asocia con una pérdida de autoestima, una sensación de perder la conexión con los demás y cuando la depresión es causada por el insomnio debido al dolor crónico. Rhodiola ayuda a aliviar los estados de ánimo al aumentar el suministro de neurotransmisores en el cerebro que se agotan cuando está agotado o estresado. Muchas otras hierbas se han usado beneficiosamente en el tratamiento de la depresión.
Homeopatía
La homeopatía se basa en la teoría de curas similares. Significa que el remedio potenciado que desarrolló síntomas específicos en una prueba homeopática puede curar los mismos síntomas en la enfermedad. El remedio Ignatia es prescrito comúnmente por los médicos homeópatas para la depresión que se desarrolla como resultado de la pérdida debido a la muerte de un ser querido, la pérdida de trabajo, la nostalgia, etc. De forma similar, el remedio Natrum Muriaticum es adecuado para personas deprimidas que no expresan sus sentimientos y sufrimiento. Sepia es adecuado para la depresión provocada por trastornos hormonales antes de la menstruación y la menopausia en las mujeres. Hay muchos otros remedios que pueden ser útiles en la depresión.
Remedios florales de Bach
Estos remedios están hechos de flores inglesas y son muy útiles para tratar disturbios emocionales y psicológicos. El remedio Tojo es útil cuando hay una sensación de desesperanza y Agrimonia es para las personas deprimidas que esconden su desesperación interior y la angustia detrás de una cara sonriente. Castaña dulce se da para la triste desesperación. Hay 40 remedios florales de Bach y muchos de ellos se pueden recetar para la depresión en función del estado emocional que lo acompaña.
Medicina tradicional china
La medicina tradicional china utiliza tratamientos como la acupuntura, la acupresión, las fórmulas a base de hierbas y los cambios en la dieta con té de manzanilla, naranjas mandarinas, avena y peras. La medicina china se ha utilizado en China durante más de 5000 años y se ha vuelto muy popular en los EE. UU. Durante los últimos 25 años. Los estudios han demostrado que la acupuntura puede cambiar los niveles de varios neurotransmisores como la serotonina que afectan profundamente los estados mentales de los seres humanos. Por lo tanto, es muy efectivo en el tratamiento de la depresión.
Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
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