Los Alimentos Naturales Pueden Ayudar A Tu Piel
El costo de los productos para el cuidado de la piel siempre está aumentando, al menos el costo de aquellos que realmente podrían hacer lo que dicen hacer. Puedes usar cosas naturales para darle un tónico a tu piel y prevenir los signos del envejecimiento. Si tiene un jardín o una jardinera, debería considerar plantar algunas hierbas que puedan beneficiarlo y a su piel.
La borraja es una hierba buena para cocinar, buena para la salud en general y para el cuidado de la piel. Contiene ácidos grasos omega-6 que vienen en forma de ácido linoleico (LA), que el cuerpo convierte en ácido gamma-linoléico (GLA) y esto ayuda a reducir los niveles de estrés y existe evidencia médica que sugiere que puede ayudar en casos de cáncer de mama y puede prevenirlo. En otras palabras, el aceite de borraja es una buena fuente de medicina natural para el cuerpo, ya que el GLA ayuda al funcionamiento del cerebro y es bueno para la salud sexual y general.
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En lo que respecta a los tratamientos para la piel, puede hervir hojas y flores frescas de borraja y poner su cara sobre el vapor (envuelva una toalla alrededor de su cabeza y la olla de borraja que ha sido hervida y retirada de la fuente de calor). Este tratamiento de vapor revitalizará la piel seca sensible y actuará como un tónico natural. Su piel se sentirá realmente fresca después de este tratamiento con vapor de borraja. Las hojas también se pueden hervir y luego dejar que el agua se enfríe y usar como enjuague de ojos, o poner un algodón y colocarlo sobre los ojos cansados para rejuvenecerlos. Use esto como lo haría con rodajas de pepino recién cortadas.
El aloe vera es otra planta que se utiliza a menudo en Pakistán y la India para mantener la piel con un aspecto joven y prevenir la formación de arrugas. La planta no es muy atractiva, pero puedes cocinar con ella y usarla como medicina natural. Si corta las partes verdes exteriores de las hojas para obtener el gel en el interior, puede usarlo en su cara como limpiador o humectante.
Si comes caquis (fruta de Sharon), se supone que no debes comer la cáscara, pero no la tires, ya que puedes ponértela en la cara y usarla como mascarilla. Ilumina la tez y suaviza las arrugas. Cuando se ingieren, estas frutas y los fitoquímicos que contienen producen proantociandina que se cree que protegerá las células de la piel de los estragos del proceso de envejecimiento.
Otra fruta que puedes usar para tu cara es el pomelo, la fruta que parece un pomelo pero que es roja por dentro, o quizás blanca. Esto estimula la producción de colágeno en el cuerpo, lo que ayuda a unir las células de la piel y, de alguna manera, previene las arrugas y suaviza las líneas faciales existentes.
Si usa estos alimentos naturales, no solo está mejorando su piel y su apariencia, sino que también está proporcionando a su cuerpo una dieta más saludable. Estos elementos son buenos para su salud general y sexual y los omega-6 y -3 estimulan la serotonina, lo que elevará su estado de ánimo y lo hará sentir más feliz y saludable.
Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
Fundador de https://cursodenaturopatiaonline.com/
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