Los Mejores Medicamentos Naturales Para La Artritis
La artritis se ha vuelto muy común hoy en día con el estilo de vida cambiante y el ritmo de vida acelerado con poco que queda en forma de ejercicio y una vida saludable. La gente quiere hacerse cargo de su vida y buscar alternativas saludables o remedios naturales para todas las dolencias para no verse afectadas por los múltiples efectos secundarios de los medicamentos utilizados para la artritis. Aquí, resumiré algunos de los mejores tratamientos naturales para la artritis.
Minerales y vitaminas:
Los minerales y las vitaminas son los componentes básicos del cuerpo y se pueden obtener de muchos recursos naturales como las plantas. Aparte de eso, siempre se han utilizado oro, MSM, glucosamina, condroitina, calcio y plata para curar la artritis.
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Jugos:
El jugo de cereza negra, dos vasos dos veces al día, ayuda a aliviar el dolor; sin embargo, debe detener esto después de que el ataque haya remitido. Puede incluir jugo de zanahoria, jugo de pepino, jugo de remolacha en su dieta para ayudar a aliviar el dolor. Uno o dos vasos de jugo de piña al día ayudan en la artritis reumatoide. Hay que evitar los jugos de cítricos, ya que algunos estudios han demostrado que precipitan los problemas de artritis.
Compresión fría y caliente:
Enfriar la articulación inflamada siempre ayuda. Puede aplicar compresas de hielo en la articulación para ayudar a la inflamación, pero no se exceda. Se recomienda utilizar compresión fría durante un máximo de 15 minutos a la vez y debe haber un intervalo adecuado entre sesiones.
Además de la compresión fría, el calor también ayuda a relajar el cuerpo y estimular el flujo de sangre hacia las articulaciones. Puede utilizar almohadillas térmicas que están fácilmente disponibles en el mercado o puede hacer una compresa caliente en casa con toallas calientes. Puede poner un poco de arroz en una bolsa pequeña y calentarlo en el microondas y usarlo también como almohadilla térmica. Una ducha de agua caliente o un jacuzzi también ayudarán a relajar los músculos y mejorar su estado de ánimo.
Técnicas de relajación:
La relajación muscular con ejercicios y la relajación mental con técnicas de respiración profunda ayudan a calmar la artritis a largo plazo. La meditación ahora está ganando popularidad con sus propiedades de reducción del estrés y relajación.
Engrase:
El aceite de mostaza tibio aplicado a la articulación alivia los músculos y alivia el dolor. También puede utilizar aceites esenciales mezclados con aceite de almendras y masajear la parte dolorida.
Suplementos de hierbas:
Ciertos suplementos de hierbas como Boswelia, Vid del dios del trueno, cerezas, hojas de diente de león y Diablo del desierto también han sido muy efectivos en pacientes con artritis.
Existen numerosos tratamientos naturales que se pueden utilizar para la artritis, pero siempre consulte a su médico antes de continuar con cualquiera de los tratamientos mencionados anteriormente. Por encima de todo, siempre se fomenta un estilo de vida saludable para evitar la artritis y vivir una vida feliz y activa.
Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
Fundador de https://cursodenaturopatiaonline.com/
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