Los Trastornos De Ansiedad Deben Ser Tratados Lo Antes Posible Por Profesionales
Los trastornos de ansiedad son más comunes en todo el mundo de lo que creemos. Decenas de estadounidenses sufren de trastornos relacionados con la ansiedad. La buena noticia es que estos trastornos se pueden curar en gran medida y los incidentes se pueden manejar bien mediante una combinación de terapias y medicamentos. La persona que sufre de trastornos relacionados con la ansiedad es capaz de llevar una vida normal y completar con éxito las tareas cotidianas con plena concentración en lugar de sudar y palpitar el corazón. Ponte en contacto con un profesional de la salud mental hoy mismo si tu o una persona cercana a ti es víctima de trastornos de ansiedad.
Una persona que sufre de trastornos de ansiedad tiende a preocuparse excesivamente incluso por los asuntos más pequeños. El hecho de que se encuentren en un estado de ansiedad excesiva los lleva a estar también físicamente enfermos. No hay razones aparentes para que se preocupen o estén ansiosos, pero están preocupados y tensos todo el tiempo. Los pacientes tienen una visión exagerada de los pequeños problemas, están inquietos y nerviosos, sufren de músculos tensos del cuerpo, experimentan dolores de cabeza, se sudan simplemente imaginando cosas, también tienen un intestino irritable, se sienten fatigados la mayor parte del tiempo, sufren Episodios de insomnio o sueño perturbado.
La investigación en este campo indica que la historia familiar o la genética de una persona tienen un papel que desempeñar en la aparición de trastornos de ansiedad. Si un familiar cercano sufriera este trastorno, es muy probable que se transmita a la siguiente generación. El ambiente circundante también tiene un efecto contribuyendo a la aparición de un trastorno de ansiedad.
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Uno debe ponerse en contacto con un médico o un terapeuta para ayudar a combatir este problema. Por lo general, una combinación de medicamentos y terapia ayuda mucho a una persona a sobrellevar el trastorno y disminuir su intensidad, así como los episodios. La evaluación se realiza a través de un examen médico o físico completo que ayuda al médico a controlar sus niveles de azúcar en la sangre o el estado de la tiroides. Los altos niveles de azúcar, la obesidad, el colesterol alto, un mal funcionamiento de la tiroides también contribuyen a aumentar la condición ya existente. Es importante que estas anomalías se aborden primero y se traten para disminuir los incidentes de ataques de ansiedad. La dieta saludable, el ejercicio regular, el sueño adecuado, la respiración profunda y las técnicas de relajación desempeñan un papel importante en la reducción de los incidentes de ataques de ansiedad.
Se prescriben a los pacientes medicamentos para la nueva era que tienen poco o ningún efecto secundario. Por lo general, el efecto de las drogas y el asesoramiento toman un par de semanas para mostrar los resultados, por lo tanto, uno tiene que tener paciencia y cooperar plenamente con el profesional de la salud para comenzar el camino hacia la recuperación. El paciente debe ser regular con el manejo del estrés y el programa de medicamentos para que el tratamiento actúe y se afiance.
El curso del tratamiento depende de la severidad, intensidad y frecuencia de los ataques de ansiedad. Los especialistas en salud mental, terapeutas, consejeros y médicos combinan ambos medicamentos y terapias conductuales para ayudar al paciente a recuperarse. Hablando de medicamentos utilizados para tratar la dolencia, hay varias benzodiazepinas disponibles. También se prescriben tranquilizantes y antidepresivos. Ayudan a aliviar la tensión muscular y reducir los niveles de estrés.
La terapia cognitiva conductual también se recomienda para pacientes que sufren trastornos relacionados con la ansiedad. El paciente, a través de las sesiones, aprende a identificar los desencadenantes y las causas de los ataques de ansiedad. Las técnicas de respiración profunda se utilizan para la relajación y el alivio de la tensión muscular y la biorretroalimentación se utiliza para evaluar la respuesta del cuerpo a diversos tratamientos.
Existen ciertas medidas que podría incorporar en su vida diaria para disminuir las frecuencias de los ataques de ansiedad. Estos son métodos generales que pueden ser fácilmente adaptados por todos. Reducir la ingesta de azúcar, bebidas cafeinadas, cola y nicotina. También puede probar la naturopatía o la medicina alternativa, pero asegúrese de que estén certificados y cuenten con la aprobación de las autoridades sanitarias.
El ejercicio es un gran eliminador de estrés. Las hormonas liberadas durante el ejercicio ayudan a aliviar la tensión y el estrés acumulados. Es posible en gran medida que los incidentes de ataques de ansiedad en un individuo se reduzcan a muy pocos. A través de terapias innovadoras, y efectivas, como la hipnosis y el comportamiento cognitivo, los especialistas pueden ayudar a una víctima del trastorno de ansiedad a llevar una vida normal en gran medida.
Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
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