Medicina Natural Que Funciona Para El Resfriado Y La Gripe
Tener la nariz tapada, dolor de garganta, dolor de cabeza y dolor muscular, así como fiebre, siempre es desagradable, por decir lo menos. La mayoría de la gente tiene que luchar contra un resfriado o dos cada año. También puede contraer la gripe fácilmente. En algunos casos, es necesario tomar medicamentos recetados, pero hay muchos remedios caseros que también le brindarán un alivio sustancial. Existe un método natural eficaz para tratar cada uno de los síntomas del resfriado y la gripe.
Sonarse la nariz con regularidad es esencial, pero también debe usar irrigación nasal. Todo lo que tienes que hacer es agregar media cucharadita de sal a ocho onzas (un vaso) de agua y mezclar. Una vez que la sal se haya disuelto por completo, puede poner dos o tres gotas de la solución en cada fosa nasal. Repita esto tantas veces como sea necesario, pero trate de limitar los tratamientos a menos de seis veces al día. Obtendrá alivio de su nariz tapada. Además, los vasos sanguíneos de la nariz no se encogen, lo cual es un efecto secundario común de las gotas nasales.
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Puede utilizar una solución similar para aliviar el dolor de garganta de forma eficaz. Simplemente use una cucharadita de bicarbonato de sodio en lugar de sal y disuélvala en un vaso de agua. Tome un bocado y haga gárgaras todo el tiempo que pueda. Repite esto dos veces más. El bicarbonato de sodio tiene un efecto antibacteriano. Aliviará la inflamación, la picazón y el dolor. Puede hacer gárgaras de tres a cuatro veces al día, preferiblemente después de las comidas, ya que la ingesta de alimentos o agua puede eliminar el bicarbonato de sodio de la garganta.
Una vez que su nariz esté desbloqueada, obtendrá un alivio sustancial de su dolor de cabeza por resfriado o gripe. También puede intentar beber un poco de té verde. Trabajará automáticamente para expandir los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo al área dolorida. Además, el té verde está repleto de antioxidantes que estimulan el sistema inmunológico. A su vez, su cuerpo combatirá el resfriado o la gripe de manera más eficaz. Otro beneficio de este té es que tiene un efecto energizante y refrescante.
El mejor remedio casero natural para la fiebre es el vinagre. No tienes que beberlo, sino usarlo como compresas. Sumerge un paño en vinagre y colócalo en tu frente. Mantener hasta que esté muy caliente. También puede ponerse compresas en las manos y alrededor de los pies, si tiene fiebre alta. Beber té de limón con jengibre también puede ayudar a bajar la temperatura corporal.
Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
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