Mejore De Forma Fácil Y Natural La Salud Y La Visión De Sus Ojos

Mejore De Forma Fácil Y Natural La Salud Y La Visión De Sus Ojos

La ciencia y la medicina natural están engranando cómo podemos proteger mejor nuestra salud ocular y, de hecho, mejorarla. Como alguien que tiene ojos secos muy severos (son ojos que no producen suficiente humedad para mantenerlos lubricados, lo que resulta en enrojecimiento, sensación de picazón, etc.) en los ojos.

A medida que envejecemos, nuestra visión suele ser uno de los primeros signos de que nuestro cuerpo está envejeciendo. La protección de nuestra salud ocular y nuestra visión debe ser de suma importancia para prevenir deficiencias visuales graves o incluso la ceguera en nuestro futuro. Aunque los suplementos naturales no pueden hacer promesas de prevención o cura, muchos de nosotros hemos experimentado cambios positivos significativos. Consulte con su oftalmólogo sobre las siguientes opciones naturales que pueden beneficiarlo y qué dosis sería adecuada para ti.

¿Qué tipo de opciones de suplementos naturales puede utilizar para mejorar la salud y la visión de sus ojos?

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1. Consuma aceite de pescado Omega de calidad – EPA y DHA, 1000-2000 mg.
2. La luteína es un nutriente que puede ayudar a proteger la mácula del ojo de los problemas relacionados con la edad y mantiene saludables las células del ojo. Los estudios recomiendan 6-20 mg al día. También puede comprar luteína regular y aun así proporcionará buenas propiedades para la salud ocular.
3. El extracto de arándano existe desde hace muchos años y se utiliza para promover una visión saludable. Una dosis total común de arándano es de alrededor de 200 mg al día.
4. Hay varias otras compañías que producen productos que incorporan muchos ingredientes que se sabe que promueven una buena salud ocular. Puede hacer una búsqueda de estos y encontrar el que mejor se adapte a sus necesidades oculares específicas.
5. Aquí hay una lista de las 17 vitaminas, minerales y suplementos de hierbas que la investigación médica ha demostrado que son esenciales para una visión y una salud ocular óptimas: Estas vitaminas para los ojos juegan un papel fundamental en el apoyo a la vista, así como en la protección contra condiciones potencialmente cegadoras como glaucoma, degeneración macular y cataratas. Es imprescindible para un cuidado ocular eficaz.

o Ácido Alfa-Lipoico – 50 mg

o Arándano – 80 mg

o Bioflavonoides – 250 mg

o Cromo – 200 mcg

o Gluconato de Cobre – 2 mg

o Eufrasia – 50 mg

o Ginkgo biloba – 25 mg

o Glutatión – 10 mg

o Luteína (que contiene zeaxantina) – 6 mg

o N-acetilcisteína (NAC) – 200 mg

o Quercetina – 100 mg

o Rutina – 100mg

o Selenio – 50 mcg

o Vitamina A – 25.000 UI

o Vitamina C – 1000 mg

o Vitamina E – 400 UI

o Zinc – 50 mg

Ya no tenemos que jugar con nuestra vista a medida que envejecemos, las investigaciones y los estudios continúan demostrando que existen opciones naturales disponibles que pueden mejorar nuestra vista (los resultados pueden variar), el problema es conocer sus opciones y luego hacer algo al respecto. Ahora conoce sus opciones y ahora depende de ti tomar medidas sobre lo que hará para mantener sus ojos sanos y su visión fuerte.

Como con todos los productos para la salud, consulte primero con su médico antes de usar. Los productos y declaraciones de suplementos naturales no han sido evaluados por la Administración de Alimentos y Medicamentos. La información proporcionada no tiene como finalidad diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

 Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
Fundador de https://cursodenaturopatiaonline.com/
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