Remedios Caseros Naturales Para Ayudar A Aliviar El Dolor De Las Migrañas Y Los Dolores De Cabeza
Si sufre de dolores de cabeza o migrañas constantes, es posible que esté buscando algún tipo de alivio. Incluso si solo sufre dolores de cabeza o migrañas ocasionalmente, aún puede estar buscando algún tipo de alivio rápido del dolor.
Cuando una persona tiene un fuerte dolor de cabeza o migraña, puede ser debilitante. La mayoría de los pacientes sienten que no pueden continuar con sus actividades diarias una vez que sienten que se acerca una. El dolor puede ser tan insoportable que todo lo que quieren hacer es meterse en una cama fresca y agradable, apagar todas las luces y tratar de dormir para olvidar el dolor.
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Si sufre de fuertes dolores de cabeza y migrañas, hay algunos remedios caseros naturales que puede probar que se sabe que ayudan a aliviar parte del dolor de las migrañas y los dolores de cabeza. Cada paciente es diferente, por lo que no todos estos remedios funcionarán para todos.
Se sabe que las uvas son una excelente forma natural de buscar alivio. Hay un par de formas diferentes en las que puedes consumir las uvas para ayudar con el dolor. Primero, puedes simplemente comer un tazón de uvas, o la segunda forma es moler las uvas para extraer el jugo. Consuma el jugo en forma concentrada, sin agregar agua.
Se ha descubierto que la ingesta de niacina (vitamina B3) alivia el dolor de cabeza y las migrañas. Los alimentos ricos en niacina son las verduras de hoja verde, los tomates, el trigo integral o las nueces, por nombrar algunos. También puede comprar niacina en su tienda local en la sección de vitaminas.
La dieta también es muy importante, cuidar lo que come es clave para ayudar con sus dolores de cabeza y migrañas. El consumo de algunos alimentos o bebidas puede desencadenar dolor de cabeza o migraña.
Beba mucha agua, la deshidratación puede ser una causa importante de migrañas y dolores de cabeza.
Beba un poco de cafeína, beber cosas como el café puede restringir los vasos sanguíneos, lo que puede disminuir el dolor. Ojo porque a veces la cafeína puede desencadenar dolores de cabeza y migrañas.
Una medicina natural extremadamente efectiva que puedes usar es petasita. Esta es una planta que se cultiva en Alemania y se puede comprar en forma de píldora en su farmacia local.
La próxima vez que tenga migraña o dolor de cabeza, pruebe uno de estos remedios caseros y vea si funcionan para ti o consulta con un experto en medicina natural.
Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
Fundador de https://cursodenaturopatiaonline.com/
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