Remedios Para La Salud Natural
En los últimos años, los remedios naturales para la salud se han vuelto cada vez más populares. Cada vez más, las personas buscan formas naturales de curarse de dolencias cotidianas comunes, enfermedades ocasionales no graves y algunas enfermedades graves. Los remedios naturales para la salud o las prácticas médicas alternativas generalmente se centran en curar la causa del problema en lugar de simplemente aliviar los síntomas.
Los remedios naturales para la salud tienden a usar métodos de curación antiguos. Estos incluyen, Naturopatía, homeopatía, acupuntura, fitoterapia, hidroterapia y medicina ayurvédica. También se atiende la atención al bienestar mental y emocional de una persona, junto con una dieta nutritiva adecuada y un régimen de ejercicio saludable.
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Los modos de curación no invasivos son realmente atractivos para las personas porque muchas veces los remedios naturales para la salud les permiten administrarse el tratamiento. Esto les da una sensación reconfortante de control y comodidad que a veces no se obtiene al seguir la medicación occidental. Es solo para problemas médicos extremadamente graves que los remedios naturales de salud deben ser administrados y guiados por un profesional autorizado de los diversos métodos de medicina alternativa.
De uso común y autoadministrado o practicado para enfermedades o problemas cotidianos no graves, aquí hay dos remedios naturales para la salud con los que puede comenzar para ver si la medicina alternativa es algo que funcione bien para ti y tu estilo de vida:
- Acidez estomacal
Muchas veces, la acidez estomacal es el resultado de los alimentos que comemos y cómo comemos. Si comemos alimentos increíblemente picantes, alimentos cocinados en demasiado aceite, comemos demasiado o comemos tarde en la noche, entonces se produce acidez estomacal. Debido a que los remedios naturales para la salud creen en el tratamiento de la causa del problema, la primera recomendación es detener las prácticas alimentarias y dejar de comer alimentos poco saludables. Luego, en lugar de tratar sus síntomas de incomodidad mediante el uso de antiácidos, se recomiendan dos cucharadas de vinagre de manzana. El vinagre de sidra de manzana ayudará a descomponer las toxinas en el estómago y los intestinos, y ayudará a eliminar estas toxinas, aliviando sus síntomas y abordando la causa.
- Estreñimiento
Al igual que la acidez estomacal, esto a menudo es causado por los alimentos que consume. Sin embargo, también puede ser causada por estrés mental o emocional que se manifiesta físicamente. El cuerpo de algunas personas es tan sensible al estrés que, cuando ocurre, el cuerpo manifiesta de alguna manera para indicarle a la persona que no está bien. Por lo tanto, en lugar de tratar de deshacerse del estreñimiento tragando laxantes, intente beber dos vasos de agua adicionales cada día y tomar porciones adicionales de vegetales de hojas verdes y frutas ricas en fibra. Esto debería ayudar a barrer y enjuagar su sistema. También puede beber tres cucharaditas de aceite de oliva mezclado tres cucharadas de jugo de limón y media taza de agua. Finalmente, relájate. Haga algo que le guste, como leer un libro o dormir. ¡Deberías despertarte sintiéndote mucho mejor y con un problema resuelto!
Estas dolencias comunes son dos cosas con las que muchos de nosotros vivimos o simplemente tomamos pastillas para aliviarlas. Tomar constantemente medicamentos para pequeños problemas como estos puede causar estragos en nuestro hígado y riñones, y será perjudicial a largo plazo. Más remedios naturales para la salud son mejores para nuestro cuerpo y para nuestra salud a largo plazo.
Dany de León – Instituto de Terapias Alternativas Vida Sana-
“Pensando en tu bienestar como Profesional Naturopata”
Fundador de https://cursodenaturopatiaonline.com/
Curso Profesional de Naturopatía para el Continente Americano